在男性中，前列腺癌是很常见的一种恶性肿瘤，患上这种疾病是很痛苦的事，严重危害身体健康。实际上平常饮食上多注意一点是可以预防前列腺癌的，那么预防前列腺癌应该注意哪些饮食呢?下面让杭州的老中医为你解疑。

　　防止前列腺癌需要注意哪些饮食?

　　一、豆类食品。

　　大豆食物经过胃肠消化吸收后，会产生一种叫牛尿酚的物质，这是一种能抑制雄激素双氢睾酮的植物雌激素混合物，这可以起到保护前列腺的作用，并能阻止癌细胞的生成。此处提到的豆制品有大豆，花生，建议大家多吃些。

　　二、洋葱

　　洋葱含有一种名为槲皮黄素的化合物，它能防止前列腺部位正常细胞发生变异，此外，洋葱还含有微量元素硒，其主要作用是抗氧化，提高细胞的代谢能力，最终可预防前列腺癌。

　　三、南瓜子。

　　南瓜中含有丰富的脂肪酸，这是一种能促进前列腺向外分泌多种激素的物质，因此它能很好地维持前列腺的功能，使细胞处于正常代谢状态。

　　四、西红柿。

　　西红柿中含有西红柿红素，其独特的抗氧化性，有助于清除人体内的自由基，对有害的游离基有较强的抑制作用，可降低男性患前列腺癌的风险。推荐每天吃50~100克的新鲜西红柿。

　　五、猕猴桃

　　奇异果富含氨基酸，特别是抗突变成分的谷胱甘肽，对前列腺癌细胞的突变具有抑制作用。新鲜猕猴桃50克，去皮捣烂，加温水250毫升，搅拌均匀，每天饮用2次。

　　防止前列腺癌需要注意哪些饮食?假如男士们不想自己得前列腺癌，就要在平时的饮食中多吃以上几种食物，只要大家能坚持下去，患前列腺癌的机率会大大降低，从而保证大家的身体健康。

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