当今这个高速发展的社会，人们的工作、生活压力越来越大，而社会环境所带来的压力又会导致神经衰弱等疾病的发生，从而影响到人的生活质量和身体健康。虽然神经衰弱的发病率较高，但仍需采取相应的预防措施。

　　神经功能过度紧张、存在负性情绪体验、工作与生活规律难以适应等，易导致神经衰弱。年轻人是神经衰弱最常见的人群，而老年患者出现神经衰弱症状时，需要排除躯体器质性性病。

　　一定条件下，神经衰弱是可以预防的。由于神经衰弱的病理生理学特征是大脑轻度机能紊乱，而非脑器质性损害。本病的发病是由精神因素所致。但是，在同样的精神因素作用下，有些人会发病，而有些人却不会，这与每个人的个性素质、对外部环境的改造能力、适应能力等有关。老年人群如能避免或减少不良精神因素对人的影响，提高对外来有害因素的改造和适应能力，就可减少或避免该病的发生。

　　比如说，培养好爱好。对此感兴趣和不感兴趣是一样的。好的兴趣，不仅可以增强大脑的功能，提高工作效率，还可以防止神经衰弱。由于您从事的任何活动，如果怀有浓厚的兴趣，都能做得又快又好，而且可持续的时间更长而不感到疲倦;反之，如果缺乏兴趣，就不容易干得又快又好，而且容易感到疲倦，甚至很难坚持下去。若勉强做就会造成大脑机能的紊乱，长此下去，就有可能出现神经衰弱。

　　温馨提示：以上内容介绍了神经衰弱怎么预防的相关介绍，现在你对神经衰弱病症应该有所了解，如果不慎患有神经衰弱，请尽快到正规中医就医。以免疾病对身体造成严重伤害。我院因外地慕名来访患者众多，告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!如若还有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!