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腹胀饮食应该注意什么?

时间:2021-06-24来源:杭州御和堂中医肿瘤医院作者:杭州御和堂中医点击:72次

  随著人民生活水平的提高,饮食问题越来越受到人们的关注。而饮食方面的问题也是对病人的治疗上也是比较关键的一环,所以大家都要注意。所以对于患有腹胀的病人,在饮食方面应该注意些什么呢?

腹胀饮食应该注意什么?

  第一,晚餐不吃产气食品,如各种豆类。大豆中含有的低聚糖是由肠道细菌发酵,可以分解产生一些气体,这些物质会导致打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等。所以老人晚餐最好少吃豆制品。

  第二,多吃护胃、顺气的食物,有些食物有养胃和顺气的作用,如健胃,益肾,可促进消化吸收,粘质也有保护胃壁的作用;白萝卜可以顺气,但是要吃的时候可以煮熟,比如炖汤。另外,山楂、山楂、山楂都是有益的。

  还有就是停止狼吞虎咽,这个习惯会使气体进入肠道,从而引起腹胀。减少碳酸饮料和啤酒、含果糖或山梨醇的甜品,也可以作为呼吸食品。

  后期不要吃过多的高纤维食物,过多的食用高纤维食物会使胃肠产生大量气体。例如麸皮含量为31%,笋干为30%,辣椒为40%以上,其余含有较多纤维素的蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,还有荞麦面、玉米等杂粮都属于高纤维食品。食用这些食物要注意搭配,不要过量。

  有了腹胀,饮食上要注意一些问题,在食疗过程中要注意以上几个方面的注意事项,只有在饮食方面注意这些问题,腹胀的症状才会逐渐好转。

  温馨提示:以上内容介绍了腹胀的相关介绍,现在你对腹胀应该有所了解,如果不慎患有腹胀,请尽快到正规中医院就医。以免疾病对身体造成严重伤害。我院因外地慕名来访患者众多,告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!如若还有什么不懂的请点击在线咨询,了解更多!

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