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如何预防膀胱癌?多喝水勤排尿有效预防膀胱癌

时间:2021-08-05 来源:杭州御和堂中医肿瘤医院作者:杭州御和堂中医点击:
  一个生活上的小习惯会引起极大的不舒服。每个人都曾憋尿过。然而,正是这种小小的“恶习”就会损害人体的重要器官-膀胱,严重者甚至导致膀胱癌。
如何预防膀胱癌?多喝水勤排尿有效预防膀胱癌
 
  经常喝水能有效预防膀胱癌。
 
  但是对于这一点,大多数人都不清楚。最近,专家们说,在男性泌尿系统肿瘤中,膀胱癌是仅次于前列腺癌的第二大疾病,而且在患上膀胱癌之后还会增加其他癌症的可能性,因此必须提高警惕,采取有效的预防措施。
 
  「尿频是造成膀胱癌的最主要原因之一。“尿中的致癌物可以侵犯膀胱纤维,破坏正常的细胞结构,从而引起恶变,”专家介绍。即使是每小时排尿的尿液与两、三个小时后所排出的尿液相比,后者尿中含有更多的致癌物质。也就是说,尿憋的时间越长,患癌的机率就越高,这也可能是为什么男人比女人更容易患膀胱癌的原因。根据Motta的数据,99%的被诊断为膀胱癌的人年龄在55岁以上,患膀胱癌的风险是女性的4倍。
 
  长年吸烟的人更应该注意。”“吸烟导致的膀胱癌已占总发病率的50%—60%。「若要预防膀胱癌,首先要避免吸烟,因为吸烟次数越多,吸烟时间越长,患膀胱癌的机率就越高。
 
  另外,多喝水、勤排尿是最佳预防措施。一项对50,000名年龄在40-75岁的美国男性进行的跟踪研究发现,那些每天喝6大杯白开水的人比喝1大杯的人患膀胱癌的风险要低一半。在致癌物作用于膀胱之前,液体可以将其排出体外,从而减少了附着于膀胱壁的机会。"尤其要提醒的是,水必须煮开才能饮用。当水温为90℃时,水中含有的致癌物──脱氮、氯仿升高,超过国家饮用水卫生标准的2倍;而当水温达到100℃后,这两种有害物质随着蒸汽蒸发而大大降低,煮沸3分钟,即可安全饮用。另外,在日常饮食中,经常吃新鲜水果如甘蓝、甘蓝、菜花、萝卜、白菜、荠菜、无花果、香蕉、大枣等新鲜水果的人,也可以避免患膀胱癌。
 
  膀胱癌的首要症状就是血尿。但是,很多人往往草率地认为血尿是由尿路感染、肾病、尿道结石或前列腺问题引起的,而误用抗生素治疗效果不佳,以致延误诊治时间。所以,如果出现不明原因的血尿,一定不要掉以轻心,要及时找出病因。假如同时有骨盆或腰部疼痛、尿痛、尿流缓慢等,要及时就医。
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