肺是所有器官中最精致的器官，也是最容易患病的器官，如肺结核、肺炎或肺癌。有许多因素导致肺癌，如空气污染、厨房油烟和大量吸烟。肺癌不仅有咳嗽和咯血的症状，还有一些人们经常忽视的轻微症状。

　　身体出现哪一个黑色2凸3小可能是肺癌?

　　1、脸发黑

　　中医认为肺以皮毛为主，肺功能的好坏直接决定了皮肤是否湿润白皙。肺功能下降会影响气血交换，不能更好的滋养皮肤，导致脸色暗沉无光泽。

　　2、肺部有结节凸起

　　研究发现，吸烟时间越长，肺结节越大。香烟中含有大量的有毒物质，可以对肺部造成伤害，导致肺结节。因此，吸烟者应该保护肺部。

　　3、手指末端凸起

　　仔细观察手指末端的关节，当发现它凸起并明显增厚变宽时，它的形状就像一根木棍，所以我们应该警惕肺部问题。由于癌细胞的生长会堵塞气道，导致手指长期缺氧和内分泌紊乱，从而导致手指末端组织异常增生。

　　4、拇指指腹弹性变小

　　中医认为拇指对应肺经络。只要肺健康，拇指就有光泽，弹性好，灵活有力。按拇指可以判断肺功能，用力按拇指，看拇指恢复速度。只要弹性小，恢复速度慢，就说明肺气不足。

　　5、肺活量小

　　浑浊的空气和清澈的空气在肺部交换，肺活量可以反映人的肺是否健康。肺活量大的人肺功能自然强，反之则肺功能差。你不妨自己测试一下，调整一下呼吸，深呼吸，屏住呼吸不吐。只要你能坚持30秒，就说明肺功能好，不到20秒就说明肺功能下降。

　　6、声音小

　　不明原因的声音变得又小又嘶哑，说明肺部有病变。肺癌细胞容易转移，喉神经受压时会引起声带麻痹，导致声音嘶哑。

　　怎样保养肺部?

　　1、远离香烟毒气

　　烟雾是肺癌的高危因素之一，含有多种致癌物质。只要进入肺部，就会被肺粘膜和肺泡吸附，长期损伤肺部，最终导致肺癌。因此，如果你想保护你的肺部，你应该尽快戒烟，远离二手烟环境。

　　2、坚持深呼吸

　　肺部主气和司呼吸是气体交换的主要场所，吸入的气体质量直接影响肺部健康。因此坚持深呼吸可以吐出新的东西，帮助排出肺部的浊气，促进肺部的清洁。早上醒来后，可以选择空气清新的环境，尤其是腹式呼吸。

　　3、多笑笑

　　精神调理影响肺部健康，愉快的心情可以促进肺气的运行，但悲伤可以损害肺气。多笑可以扩张肺部。当人们笑的时候，他们可以不自觉地深呼吸，清理呼吸道的垃圾，让呼吸更加顺畅。

　　温馨提示

　　只要身体出现上述症状，就不能拖延，及时就医。通常，我们应该多参加体育锻炼。运动可以促进全身血液循环，提高基础代谢率，从而增加肺活量，改善肺功能。我们不妨坚持每天早上快步行走，多呼吸新鲜空气，锻炼肺部力量。